🌬️ Mejora la respiración: Alivia la bronquitis, el asma y calma la tos persistente.
😴 Combate la ansiedad e insomnio: Favorece la relajación y mejora la calidad del sueño.
💪 Analgésico natural: Reduce dolores de cabeza, musculares y reumáticos.
🍃 Apoya la digestión: Disminuye vómitos, diarrea y la acidez estomacal.
❤️ Cuida tu corazón: Ayuda a bajar el colesterol y regula la presión arterial.
Fuente de fibra y nutrientes: Contiene minerales esenciales, Omega 3 y vitaminas.
🌸 Mejora la piel: Combate el acné y las espinillas gracias a sus propiedades antibacterianas.
🧾 Formas de consumir orégano en casa
Aquí tienes algunas recetas caseras fáciles y efectivas con orégano:🍵 Infusión de orégano para la digestión
1 cucharada de hojas secas de orégano
