El exceso de mucosidad y flema en la garganta puede ser muy molesto, especialmente si se acompaña de sinusitis o rinitis. Esta acumulación puede dificultar la respiración, causar tos persistente y crear una sensación de presión en la cabeza. Afortunadamente, existen remedios caseros sencillos y naturales para eliminar estas secreciones y recuperar la comodidad respiratoria.

Descubre aquí cuatro soluciones efectivas para aliviar la congestión y sentirte mejor de forma natural.

🌬️ 1. Inhalaciones de vapor de eucalipto

Las inhalaciones de vapor son una de las mejores maneras de combatir la mucosidad y la flema. Añadir eucalipto potencia el efecto gracias a sus propiedades expectorantes y descongestionantes.

Preparación:

Hierve 1 litro de agua.

Añade un puñado de hojas de eucalipto.

Retira del fuego y coloca la olla sobre una superficie estable.