5. Prevenga la deficiencia de yodo.
El yodo es un oligoelemento necesario para la producción de hormonas. Una deficiencia puede causar o contribuir a muchos problemas de salud, incluido el cáncer de mama. La mama absorbe y utiliza grandes cantidades de yodo, ya que es esencial para el correcto funcionamiento celular.
6. Favorece una función intestinal saludable.
Una flora intestinal sana ayuda a combatir la inflamación y a reforzar la respuesta inmunitaria.
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Evite los OGM.
Evitar los alimentos modificados genéticamente es una regla que todos deberíamos seguir. Contienen sustancias cancerígenas. Por lo tanto, es importante consumir siempre productos frescos y saludables de productores locales.
