4. Auxilia na saúde digestiva
Estimula a produção de bílis, auxiliando na digestão de gorduras
Ajuda a aliviar o inchaço e a indigestão
Tradicionalmente usado para aliviar cólicas estomacais
🌿 Como usar o alecrim para alívio natural
1. Óleo de Alecrim (Para Dores Musculares)
Encha um frasco com raminhos de alecrim fresco
Cubra com azeite ou óleo de coco
Deixe descansar em um local quente e ensolarado por 2 a 4 semanas (ou aqueça suavemente por 2 horas)
Coe e use para massagear ombros, costas ou articulações doloridas
💆♀️ Adicione algumas gotas de óleo essencial para um efeito mais forte (dilua com óleo carreador).
2. Chá de Alecrim Calmante
Deixe de molho 1–2 raminhos de alecrim fresco em 1 xícara de água quente por 10 minutos
Coe e beba para ajudar na digestão e na circulação
Adicione mel e limão para dar sabor
❗ Evite em grandes quantidades se estiver grávida ou tomando medicamentos para pressão alta.
