¿Con qué frecuencia deberías cambiar realmente tus sábanas? Aquí tienes la frecuencia de lavado recomendada, según los expertos. La verdad podría sorprenderte.

Según el Dr. Tierno, cambiar las sábanas demasiado tarde no supone ningún riesgo para la salud, pero puede afectar negativamente a tu bienestar. Más detalles:

Si eres alérgico a un alérgeno,

puedes aplicar aceite en la zona afectada durante los meses más cálidos, pero es mejor evitarlo. En caso de alergias, esto puede desencadenar una reacción a ciertos alérgenos.

Las bacterias desaparecen lentamente
se desprenden durante la cocción.

Nombre de los problemas de piel con acné.
Vi y espero abrir mi Kussensloop, con varios consejos prácticos.

Cómo mantener tu cama realmente limpia: 5 consejos prácticos

Lava tus sábanas cada 7 días.

¿Tienes mascotas o sudas mucho? En ese caso, puedes lavarlas con más frecuencia.

Se recomienda lavarlas a alta temperatura (60 °C) para eliminar eficazmente las bacterias. Revisa la etiqueta de cuidado.