Causas de dolores de cabeza tensionales, dolores de cabeza sinusales, migrañas, dolores de cabeza oculares, dolores de cabeza matutinos, dolores de cabeza por deshidratación y formas naturales de deshacerse de ellos.

🍃 Dolor de cabeza por fatiga visual
Causas:
1. Tiempo prolongado frente a pantallas.

2. Mala visión.

3. Iluminación brillante o tenue.

4. Fatiga visual.

Alivio:
1. Descanse la vista cada 20 minutos.

2. Iluminación adecuada.

3. Compresas tibias para los ojos.

4. Reduzca el brillo de la pantalla.

🍃 Dolor de cabeza matutino
Causas:
1. Falta de sueño.

2. Deshidratación.

3. Dormir en una posición incómoda.

4. Trasnochar.