Durante semanas, sufrí el dolor punzante y ardiente de la ciática: una molestia que se extendía desde la parte baja de la espalda hasta la pierna y que convertía incluso los movimientos más simples en una tortura. Probé estiramientos, cremas para el dolor y medicamentos de venta libre, pero nada parecía proporcionar un alivio rápido.

Entonces descubrí un método natural que lo cambió todo. En menos de diez minutos, sentí que la tensión se desvanecía, el dolor disminuía y recuperaba la movilidad. Fue tan efectivo que tuve que compartirlo con la esperanza de que también pudiera ayudar a otros.

🌿 Por qué puede ayudar este método
El dolor ciático suele ser consecuencia de la compresión o irritación del nervio que va desde la parte baja de la columna hasta las piernas. Este método se centra en: