El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática con múltiples propiedades medicinales que ha sido utilizada desde la antigüedad. Consumirlo en forma de té, especialmente en ayunas, puede potenciar sus efectos beneficiosos para la salud. A continuación, te presentamos 20 ventajas de esta infusión y una guía sencilla para prepararla correctamente.

20 Beneficios del Té de Romero en Ayunas

Mejora la digestión – Estimula la producción de bilis, ayudando a procesar grasas y reducir la hinchazón abdominal.
Fortalece el sistema inmunológico – Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Aumenta la energía – Combate la fatiga y mejora el rendimiento mental.

Protege el hígado – Favorece la desintoxicación y regeneración hepática.

Regula la presión arterial – Sus compuestos ayudan a mejorar la circulación sanguínea.

Reduce el estrés y la ansiedad – Tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso.

Mejora la memoria y concentración – Estimula la función cognitiva, ideal para estudiantes.
Alivia dolores musculares y articulares – Por su acción antiinflamatoria.