Combate la retención de líquidos – Actúa como diurético natural.

Regula los niveles de azúcar en sangre – Beneficioso para personas con resistencia a la insulina.

Favorece la pérdida de peso – Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa.

Protege el corazón – Reduce el colesterol LDL (malo) y mejora la salud cardiovascular.

Previene el envejecimiento prematuro – Sus antioxidantes combaten los radicales libres.

Fortalece el cabello – Estimula el crecimiento y previene la caída.

Mejora la piel – Reduce el acné y las impurezas gracias a sus propiedades antibacterianas.

Alivia dolores de cabeza – Especialmente aquellos relacionados con el estrés.

Combate infecciones respiratorias – Ayuda a descongestionar y expulsar mucosidad.

Protege contra enfermedades neurodegenerativas – Como el Alzheimer.

Equilibra el pH del cuerpo – Previene la acidez estomacal.

Aumenta la libido – Se considera un afrodisíaco natural.

Cómo Preparar Té de Romero en Ayunas
Ingredientes:

1 cucharada de hojas de romero fresco o seco (5 g)

1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Miel, limón o stevia (opcional, para endulzar)

Paso a Paso:

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