Es un problema mucho más común de lo que crees. Ya sea por el calor, un día de pie, un estilo de vida sedentario o un desequilibrio hormonal, la sensación de piernas hinchadas puede convertirse rápidamente en una molestia diaria. ¿Y si la solución estuviera en una simple taza? Ciertas plantas con propiedades drenantes y circulatorias pueden proporcionar un verdadero alivio. Aquí tienes una receta de infusión natural, fácil de preparar, para recuperar unas piernas más ligeras y un mayor bienestar corporal.
¿Por qué se hinchan las piernas?

Varios factores pueden provocar acumulación de agua o un retorno venoso deficiente:

Retención de agua
Mala circulación sanguínea
Demasiada sal en la dieta
Fluctuaciones hormonales (períodos, embarazo, menopausia)
Falta de actividad física
El cuerpo tiene dificultades para eliminar líquidos adecuadamente, lo que provoca hinchazón, sobre todo en tobillos y pantorrillas. Afortunadamente, ciertas plantas pueden ayudar al cuerpo a drenar suavemente y estimular la circulación.

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