✅ Crepas de Plátano con Avena Integra
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Ingredientes:
1 plátano maduro
1 taza de leche
2 huevos
½ taza de avena integral molida
Poquita cantidad de canela y sal
Preparación:
1. Licúa los ingredientes hasta tener una mezcla ligera.
2. Cocina crepas delgadas, 1 minuto por lado, hasta que estén doradas.
Sugerencias para servir:
Desayuno: rellénalas con yogurt griego y fresas.
Merienda: unta mantequilla de maní con rodajas de plátano fresco.
