El tomillo es una hierba medicinal con una larga tradición en la medicina natural. Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas, el tomillo se ha convertido en un aliado poderoso contra diversos trastornos de salud. Entre ellos destacan el vértigo y la fibromialgia, dos condiciones que afectan seriamente la calidad de vida.Comprar vitaminas y suplementos

En este artículo, te mostraremos cómo preparar remedios caseros con tomillo para aliviar los síntomas del vértigo, la fibromialgia, la artritis y el lupus. También descubrirás sus principales beneficios, modo de consumo y precauciones a tener en cuenta.

1. Infusión de tomillo para la artritis
Ingredientes:

1 cucharada de hojas secas de tomillo

1 taza de agua caliente

1 cucharadita de miel

1 pizca de cúrcuma

Preparación:

Hierve el agua y añade el tomillo.

Deja reposar durante 10 minutos.

Cuela y agrega la miel y la cúrcuma.

Mezcla bien y bebe tibio.

Modo de consumo:
Toma esta infusión dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Duración recomendada:
Consumir durante 30 días seguidos y descansar una semana antes de continuar.

Beneficios:

Alivia el dolor y la inflamación articular.

Mejora la movilidad.

Estimula la circulación sanguínea.

Actúa como antioxidante natural.

2. Tónico de tomillo y jengibre para el vértigo
El vértigo puede estar relacionado con una mala circulación cerebral o desequilibrios en el sistema nervioso. Esta receta ayuda a mejorar la oxigenación del cerebro y reducir los mareos.

Ingredientes:

1 taza de agua

1 cucharada de tomillo

1 rodaja de jengibre fresco

1 cucharadita de miel

Preparación:

Hierve el agua y agrega el tomillo y el jengibre.

Deja reposar 10 minutos.

Cuela y añade la miel antes de beber.

Modo de consumo:
Toma una taza en ayunas y otra antes de dormir.

Duración recomendada:
Durante 20 días seguidos.

Beneficios:

Mejora la circulación cerebral.

Reduce la sensación de mareo.

Relaja el sistema nervioso.

Estimula la oxigenación del cerebro.

3. Infusión de tomillo y limón para el lupus
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