14. Insomnio reciente o cambios en el patrón de sueño
Explicación: Dificultad para conciliar el sueño, para permanecer dormido o despertarse varias veces durante la noche sin motivo aparente .
Variantes y por qué es una señal de alerta: Puede ser una señal de que el corazón está bajo estrés o puede agravarse por ansiedad relacionada con la salud . El insomnio crónico es un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas . Si se acompaña de otros síntomas , requiere investigación.
15. Pérdida del apetito o sensación de saciedad prematura
Explicación: Sensación de saciedad muy rápidamente después de comer, o experimentar una pérdida de apetito inexplicable.
Variaciones y por qué es una señal de alerta: Puede ser una señal de alerta de insuficiencia cardíaca, donde la hinchazón abdominal y la reducción del flujo sanguíneo al sistema digestivo afectan el apetito.
16. Piel pálida, grisácea o labios azulados
Explicación: La piel se ve más pálida o grisácea de lo normal, o los labios adquieren un tono azulado.
Variaciones y por qué son una señal de alerta: Estos síntomas son señales de alerta de una reducción significativa del flujo sanguíneo o la oxigenación, lo que indica que el corazón podría no estar bombeando sangre con eficacia o que existe un problema circulatorio grave. Requiere atención inmediata.
17. Dolor muscular generalizado e inexplicable (sin esfuerzo físico)
Explicación: Sensación de dolor o debilidad muscular en diferentes partes del cuerpo, sin haber realizado un esfuerzo físico intenso ni tener una causa obvia como la gripe.
Variaciones y por qué es una señal de alerta: Puede ser una señal de alerta atípica , especialmente en mujeres, donde el dolor muscular puede ser una manifestación de malestar cardíaco generalizado o un efecto secundario de fatiga extrema.
18. Aumento inexplicable de la presión arterial (o pérdida de control)
Explicación: Si ya controla su presión arterial y nota un aumento repentino y persistente que no disminuye, o si no está controlada incluso con medicamentos.
Variaciones y por qué es una señal de alerta: La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares . Una caída repentina de la presión arterial puede ser una señal de alerta de que el corazón está bajo estrés o de que existe un problema subyacente que requiere detección temprana y un ajuste urgente de la medicación.
19. Problemas de concentración o confusión mental (repentina).
