✅ Formas naturales de aliviarlo:
1- Dormir lo suficiente
2- Beber agua
3- Aplicar compresas frías
4- Reducir el tiempo frente a pantallas
3️⃣ Codos oscuros
✅ Posibles causas:
1- Deshidratación
2- Fricción frecuente
3- Hidratación insuficiente
4- Acumulación de piel muerta
✅ Formas naturales de aliviarlo:
1- Hidratación diaria
2- Exfoliación suave
3- Beber agua
4- Evitar la fricción excesiva
