Problemas comunes que enfrentan muchas personas… sus causas y formas naturales de aliviarlos

4️⃣ Picazón
✅ Posibles causas:
1- Piel seca
2- Alergias
3- Cambios de clima
4- Sudoración
✅ Formas naturales de aliviarla:
1- Hidratar la piel con productos ligeros
2- Evitar rascarse
3- Usar ropa de algodón
4- Beber suficiente agua
5️⃣ Dolor de cabeza
✅ Posibles causas:
1- Falta de sueño
2- Deshidratación
3- Estrés
4- Mala postura
✅ Formas naturales de aliviarla:
1- Beber agua
2- Dormir regularmente
3- Reducir el estrés
4- Ventilar la habitación