Papada: El médico recomienda el método de la pelota de tenis para eliminarla fácilmente
Papada: un problema común y natural.
¿Quién no se ha mirado al espejo y se ha pellizcado la pequeña curva bajo la barbilla? La papada es uno de los signos más comunes de inseguridad, independientemente de la edad o la complexión. Contrariamente a la creencia popular, no solo afecta a las personas con sobrepeso: la genética, la postura, la piel flácida… las causas son diversas.
Y recuerda: la papada no es un defecto ni una imperfección. Sin embargo, cuando se vuelve incómoda, vale la pena buscar soluciones suaves que respeten nuestro cuerpo. Este consejo tan popular en redes sociales ofrece precisamente eso.
Lejos de dietas estrictas y procedimientos invasivos, el Dr. Rowe propone un enfoque minimalista pero eficaz: ejercitar los músculos de la mandíbula con una pelota de tenis.
Sin embargo, estos músculos, a menudo descuidados, son esenciales para mantener el tono en la zona del cuello y el mentón.
¿El método? Nada más sencillo:
Coloque una pelota de tenis debajo de la barbilla.
Realice compresiones y liberaciones suaves, presionando la pelota contra el pecho.
Repita estos microejercicios durante unos minutos al día.
Esto activa suavemente los músculos, tensa gradualmente la piel y puede ayudar a reducir la apariencia de la papada con el tiempo.
