Azúcar en sangre: Esta fruta de verano que tanto nos gusta eleva los niveles de azúcar en sangre más rápido que el azúcar puro
Es uno de los placeres más sencillos del verano: la sandía, con su vibrante pulpa roja, su textura refrescante y su promesa de frescura. Nos encanta cortada en rodajas, en cubos o incluso licuada en un batido. Sin embargo, tras su apariencia “saludable” se esconde un efecto menos conocido en nuestro cuerpo, sobre todo en … Read more