Ingredientes: 2 manzanas (en cubos) 2 tazas de avena molida (o harina de avena) 2 huevos 1/2 taza de yogurt natural o griego sin azúcar 1/4 taza de miel de abeja 1/4 taza de aceite de coco o vegetal 1 cdita de royal para hornear 1 cdita de canela 1 cdita de vainilla 1 pequeña … Read more
Ingredientes 4 mangos maduros 1 lata de leche condensada 1 lata de leche evaporada 1 paquete de queso crema (Philadelphia) Jugo de 3 limones 1 paquete de galletas Marías (Opcional) un chorrito de vainilla
Ingredientes: 3 dientes de ajo grandes 200 ml de aceite vegetal 100 ml de leche entera (fría) ½ cucharadita de sal Jugo de ½ limón 1 cucharada de perejil fresco picado finamente 1 cucharada de pimiento rojo picado muy fino (opcional)
Estás acostado, listo para dormir, pero tu mente no se calma. Los pensamientos se disparan, el estrés aumenta y, cuanto más intentas dormir, más insomnio te invade. Sin embargo, existen métodos sorprendentes que podrían transformar tus noches de insomnio en un sueño reparador. Descubre estas cinco técnicas efectivas que te ayudarán a conciliar el sueño … Read more
5 Colores que debes Evitar Después de los 50: Pueden Apagar tu Luminosidad ¿Alguna vez te has puesto tu blusa favorita… solo para darte cuenta de que “algo” no te cuadra en el espejo? ¿Una ligera sombra bajo los ojos, una tez menos luminosa, un aspecto cansado que apareció en un instante? ¿Y si el … Read more
En cualquier relación, los pequeños hábitos y gestos se acumulan con el tiempo, a veces creando distancia sin darnos cuenta. Muchas mujeres, sin querer, hacen cosas que hacen que sus parejas se sientan poco apreciadas o distantes, dejando vacíos emocionales que otros podrían llenar. ¿La buena noticia? Ser consciente de estos comportamientos es el primer … Read more
¿Alguna vez has pensado en la compleja red de vías dentro de tu cuerpo que transporta oxígeno y nutrientes vitales a cada célula? Nos referimos a tu circulación. Cuando este sistema funciona bien, te sientes con energía y salud. Pero ¿qué sucede cuando el tráfico se ralentiza, especialmente en las vías que conducen a tus … Read more
Los cortaúñas son un elemento básico en cualquier hogar, y se usan principalmente para cortar uñas o hilos pequeños. Sin embargo, ¿te has preguntado alguna vez sobre el pequeño orificio redondo en el extremo de algunos cortaúñas? Mucha gente pasa por alto su propósito, pero cumple funciones ingeniosas y prácticas. Exploremos algunas maneras de aprovechar … Read more
Ingredientes: 1 cucharada de jengibre fresco rallado 1 cucharada de miel cruda Zumo de ½ limón 1 cucharadita de cúrcuma en polvo 1 pizca de pimienta de cayena (opcional) 250 ml (1 taza) de agua caliente Instrucciones: Ver página siguiente
El amor verdadero no necesita grandes discursos ni gestos espectaculares para hacerse notar. A menudo, se esconde en los pequeños gestos cotidianos de bondad, en esos comportamientos sencillos pero profundos que dicen mucho. Cuando un hombre ama de verdad, son sus acciones, mucho más que sus palabras, las que revelan la fuerza de sus sentimientos. … Read more