Además de sus semillas, la calabaza en sí es un auténtico tesoro de fibra, vitaminas y antioxidantes.
Mejora la digestión, estimula el tránsito intestinal y facilita la eliminación de toxinas.
Método de consumo:
🥣 Crema de calabaza – con un poco de caldo de verduras, ajo y una pizca de cúrcuma para un efecto antiinflamatorio adicional.
🥤 Batido de calabaza, plátano y canela: suave para el estómago, aromático y extremadamente beneficioso para un buen tránsito intestinal.
También puedes comer calabaza como guarnición, horneada en cubos o en ensaladas durante todo el otoño e invierno.Supermercados
3. El método de purificación de la abuela: sencillo, natural y probado a lo largo del tiempo.
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Ingredientes necesarios1 taza de semillas de calabaza crudas
2 cucharaditas de miel
un poco de agua (solo si es necesario)
