Cruda, en ensaladas o salsas frescas.
Cocinada, en sopas, guisos o como base de sofritos.
Asada o caramelizada, para acompañar carnes, pastas o pizzas.
En jugo, mezclada con miel, ideal para calmar la tos.
Sea cual sea tu forma preferida de prepararla, la cebolla siempre aportará un toque especial de sabor y una gran dosis de beneficios para tu salud.Comprar vitaminas y suplementos
Conclusión: una joya de la naturaleza
Incluir cebollas en tu dieta diaria es una decisión sencilla pero poderosa. Este humilde vegetal no solo realza los sabores de tus platos, sino que también fortalece tu organismo, mejora tu digestión, cuida tu corazón y embellece tu piel y cabello.
Así que, la próxima vez que cortes una cebolla y te haga llorar, recuerda que detrás de esas lágrimas hay un mundo de nutrientes, antioxidantes y bienestar natural que tu cuerpo agradecerá.Plato del día
