* Regulación del azúcar en sangre: Algunos estudios sugieren que la salvia puede ayudar a controlar el azúcar en sangre.
* Función cerebral: La salvia contiene antioxidantes que pueden contribuir a la salud bucal y a la función cerebral. También se cree que tiene un efecto protector contra enfermedades cerebrales como el Alzheimer.
* Antiséptico y antiinflamatorio: Según los autores, la salvia posee propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
* Antioxidante: Según los autores, la salvia es rica en antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.
Usos de la salvia:
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* Infusión: Para preparar té de salvia, añade una cucharadita de hojas secas o frescas a una taza de agua hirviendo y deja reposar durante unos minutos.
* Gárgaras: Puedes hacer gárgaras con una infusión de salvia para aliviar el dolor de garganta o la inflamación bucal.
* Baños: Los baños de salvia pueden utilizarse para calmar el sistema nervioso y controlar la ansiedad.
* En la cocina: La salvia se puede utilizar como condimento en diversas recetas.
