Esto explica por qué las recomendaciones sobre orinar después del sexo son especialmente dirigidas a las mujeres, aunque los hombres también se benefician de hacerlo, especialmente si han tenido relaciones sin protección o prolongadas, donde la acumulación de bacterias puede ser mayor.
7. Otros beneficios de orinar después de tener relaciones
Además de prevenir infecciones, orinar después del sexo también ayuda a:
Aliviar posibles molestias o presión pélvica.
Favorecer la relajación del cuerpo tras el acto.
Eliminar posibles residuos de lubricantes o preservativos.
Mantener una sensación de limpieza general.
Incluso, algunas personas notan que este hábito mejora su bienestar general posterior al sexo, ya que evita esa incomodidad leve que a veces aparece sin razón aparent
8. Cómo crear el hábito
Convertirlo en una costumbre es muy sencillo. No necesitas hacerlo inmediatamente al terminar, pero sí dentro de los primeros 10 o 15 minutos. Beber un poco de agua antes o después del acto también ayuda a estimular la micción y facilita el proceso.
Si sientes que te cuesta orinar después, puedes intentar relajarte, respirar profundo o darte una ducha tibia. En pocos minutos, el cuerpo responderá naturalmente.
