Durante siglos, los curanderos chinos han creído que los ciclos de sueño transmiten mensajes sobre la salud física, el bienestar emocional y el crecimiento espiritual. Desde esta perspectiva, despertarse a una hora específica rara vez es una coincidencia: suele ser señal de que algún aspecto de tu vida requiere tu atención.
Por qué son importantes estos patrones
Los despertares nocturnos no siempre son un problema médico, pero los trastornos crónicos pueden revelar una combinación de factores físicos, emocionales y espirituales. Por ejemplo:
Despertarse a la 1:30 a. m. puede estar relacionado con problemas circulatorios e ira reprimida.
Despertarse a las 4:00 a. m. puede indicar un duelo acompañado de una transformación espiritual.
El reloj meridiano proporciona un marco para interpretar estos patrones, no como coincidencias, sino como mensajes sutiles de tu ser interior.
