Ingredientes:
1 cucharadita de cúrcuma en polvo (potente antiinflamatorio)
1 rodaja fina de jengibre fresco (analgésico y antiinflamatorio)
Jugo de medio limón (antioxidante)
1 pizca de pimienta negra (favorece la absorción de la cúrcuma)
250 ml de agua caliente
Miel (opcional, para endulzar)
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Preparación:
Vierta agua caliente sobre la cúrcuma, el jengibre y la pimienta negra.
Deje reposar de 8 a 10 minutos, tapado, para evitar que los ingredientes activos se evaporen.
Cuelgue, añada el jugo de limón y endulce con miel si lo desea.
2. Tónico Digestivo y Hepático (para apoyar la función hepática y aliviar la indigestión)
Ingredientes:
1 cucharadita de cardo mariano molido (excelente protector y regenerador del hígado)
½ cucharadita de semillas de hinojo (carminativo, alivia los gases y la hinchazón)
250 ml de agua caliente
Preparación:
Mezcle las hierbas en una taza y vierta agua caliente sobre ellas.
Tape y deje reposar de 10 a 15 minutos.
Cuelgue y beba caliente.
Modo de empleo
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