🛡️ Protege con antioxidantes como la vitamina E y polifenoles.
🍴 Remedios Caseros Simples
🧄 Pasta de ajo: Tritura 3–4 dientes de ajo con 1 cda de aceite de oliva. Aplica sobre las várices, cubre 15–20 min y enjuaga.
🧅 Compresa de cebolla: Mezcla una cebolla roja picada con 2 cdas de aceite de oliva, aplica 20–30 min y enjuaga.
🫒 Masaje con aceite de oliva: Calienta ligeramente 2 cdas y masajea 5–10 min al día.
🌿 Compresa combinada: Ajo + cebolla + aceite de oliva, aplicados juntos para mayor efecto.
🏃♂️ Estilo de Vida que Potencia Resultados
Mantente activa (caminar, nadar, yoga).
Eleva tus piernas 15–20 min diarios.
Usa medias de compresión.
Mantén un peso saludable y una buena hidratación.
La Ciencia detrás de estos Remedios
El ajo: alicina, antiinflamatorio y mejora circulación.
La cebolla: quercetina, refuerza venas y reduce hinchazón.
El aceite de oliva: oleocantal y antioxidantes, calma y protege.
