Dieta Militar: Elimina 3 Kilos En 3 Días Con Este Programa (Menú Completo)

Semana 1:

Lunes:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo – 1 fruta y 2 rebanadas de pan.
Cena: ensalada y pollo a la parrilla.
Martes:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: ensalada verde y pollo a la parrilla.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y una naranja.
Miércoles:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: queso, una rebanada de pan y un tomate.
Cena: ensalada y pollo a la parrilla.
JUEVES:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo – 1 fruta
Cena: ensalada y pollo a la parrilla.
Viernes:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: verduras al vapor y 2 huevos duros.
Cena: pescado a la parrilla y ensalada.
SÁBADO:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo – 1 fruta.
Cena: ensalada y pollo a la parrilla.
Domingo:

Desayuno – 1 fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: verduras al vapor con ensalada de pollo y tomate.
Cena – verduras al vapor
Semana 2: