5. Aumento o pérdida de peso repentina e inexplicable.
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Cuando su cuerpo no puede obtener la energía que necesita del azúcar en la sangre, comienza a quemar otros elementos como combustible, lo que puede conducir a la pérdida de peso, incluso si no sigue una dieta ni hace ejercicio, dice Gupta.
Por otro lado, la resistencia a la insulina puede provocar hambre y hacer que ganes peso en lugar de perderlo.
6. Algunas zonas de tu piel son más oscuras.
Los altos niveles de insulina pueden acelerar la tasa de reproducción de las células de la piel, lo que lleva a una condición llamada acantosis pigmentosa. Esto sucede cuando la piel del cuello, debajo de los brazos o en los pliegues de los codos comienza a oscurecerse y adquiere una sensación suave o aterciopelada, dice Gupta.
Ingredientes
Base de galleta:
2 huevos
Una pizca de sal
8 g de azúcar de vainilla
90 g de azúcar glas
90 g de aceite
Adiciones:
2 cucharadas de coco rallado
1 cucharada de mermelada de melocotón
50 g de fécula de maíz
6 g de levadura en polvo
350 g de harina
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