2. Haga ejercicio. El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea, lo que mejora el crecimiento del cabello. Asegúrese de que su ejercicio esté acompañado de una buena dieta para obtener los mejores resultados.
3. Cuide su alimentación. Una dieta equilibrada es clave para obtener un cabello saludable y fuerte. Consuma alimentos ricos en nutrientes como frutas y verduras y asegúrese de que obtiene suficientes proteínas.
4. Use productos para el cabello apropiados. Elige productos específicos para su tipo de cabello, para evitar que se dañe. Si desea aclarar su cabello, elija un producto específico para ello, como un champú con aceite de coco.
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