Cómo hacer estos 4 Budines Saludables

2. Budín de zanahoria y nueces (tipo carrot cake liviano)
Ingredientes:
2 zanahorias medianas ralladas finas

2 huevos

1/2 taza de azúcar mascabo o rubia

1/4 taza de aceite neutro (de coco o girasol)

1 taza de harina integral

1 cucharadita de polvo de hornear

1 cucharadita de canela

1 puñadito de nueces picadas

Preparación:
Continua en la siguiente paginaPreparación:
En un bol, batí los huevos con el azúcar hasta que la mezcla quede clara y espumosa.

Agregá el aceite, la zanahoria rallada, la canela y las nueces. Mezclá bien.

Tamizá la harina junto con el polvo de hornear e incorporalos de a poco a la mezcla anterior, revolviendo con movimientos envolventes para que no pierda aire.

Verté la preparación en un molde de budín Nº24 previamente engrasado.

Llevá al horno precalentado a 180 °C durante 35 a 40 minutos, controlando con un palillo que salga seco.

Dejá entibiar antes de desmoldar. Queda húmedo y muy aromático.

3. Budín de cacao y yogur (sin manteca)
Ingredientes:
2 huevos

1 yogur natural o griego (125 g)

1/3 taza de aceite

1/2 taza de azúcar mascabo

1 taza de harina integral

1/4 taza de cacao amargo

1 cucharadita de polvo de hornear

Esencia de vainilla a gusto