Plátanos y salud femenina: una combinación poderosa Los plátanos no solo son un refrigerio práctico y delicioso, sino que también ofrecen diversos beneficios para la salud, especialmente para las mujeres. Aquí te contamos cómo: 1. Equilibrio hormonal y alivio del síndrome premenstrual La vitamina B6 presente en los plátanos ayuda a regular las hormonas y … Read more
Propagación de la variante NB.1.8.1 en Asia (1/12) Originaria de China, la variante NB.1.8.1 de la COVID-19 se ha propagado rápidamente por Asia, llegando a regiones como Hong Kong, donde se ha observado un importante repunte de la epidemia. Este sublinaje de la variante Omicron, conocido por su alta transmisibilidad, fue clasificado por la Organización … Read more
✅ Smoothie de Frutos Rojos y Avena Ingredientes: ½ taza de fresas frescas o congeladas ¼ taza de frambuesas o moras 3 cucharadas de avena ½ taza de yogurt natural sin azúcar ½ taza de leche vegetal (avena, almendra o coco) 1 cucharadita de miel o maple natural (opcional) Preparación: 1. Licúa todos los ingredientes … Read more
Los refrescos están llenos de calorías vacías y ralentizan el metabolismo, lo que provoca que el cuerpo almacene más grasa. Los refrescos dietéticos no son mejores, ya que contienen edulcorantes que pueden aumentar el hambre. Una lata de refresco contiene aproximadamente 150 calorías y puede causar hinchazón debido al dióxido de carbono. Los zumos de … Read more
Jamás imaginé que un simple par de zapatitos de bebé de cinco dólares pudiera cambiar mi vida. Pero el día que se los puse a mi hijo y oí un suave crujido, todo cambió, no solo en mi casa, sino también en mi corazón. Me llamo Claire. Tengo 31 años. Soy madre soltera, trabajo de … Read more
El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres, afectando a millones en todo el mundo. La detección temprana es crucial para aumentar las tasas de supervivencia y mejorar la calidad de vida de quienes reciben el diagnóstico. Por lo tanto, es esencial conocer los síntomas más comunes y prestar … Read more
Todos hemos cometido ese pequeño error: una gota de lejía y ¡zas!, aparece una mancha fea en nuestra prenda favorita. La lejía, tan práctica para la limpieza, puede, lamentablemente, dañar las telas. Pero antes de que te despidas de tu camisa o vestido adorado, debes saber que existen soluciones naturales y fáciles de conseguir para … Read more
La placa dental es un depósito de microorganismos vivos en la superficie de los dientes, compuesto de azúcar, ácido y bacterias. Es una sustancia que se forma naturalmente y se puede eliminar, principalmente con el cepillado. Sin embargo, una higiene bucal deficiente puede provocar su acumulación, formando una capa cada vez más resistente. Tradicionalmente, se … Read more
Tu cuerpo te está enviando señales, pero ¿sabes cómo interpretarlas? El cáncer de colon y otras enfermedades intestinales a menudo progresan de manera silenciosa, por lo que la detección temprana es esencial. Recientemente, una joven, Radwah Oda, testificó en TikTok después de ignorar ciertos síntomas. ¿Cuáles son estas señales que con demasiada frecuencia pasamos por … Read more
La bacteria Helicobacter pylori está presente en casi el 70% de la población mundial, y muchas personas no son conscientes de su existencia. Esta bacteria puede causar acidez estomacal, hinchazón y otros síntomas gastrointestinales molestos. Aunque los tratamientos convencionales suelen incluir antibióticos, cada vez más personas buscan alternativas naturales para aliviar su malestar sin perjudicar … Read more