SOLO LOS MIEMBROS EDUCADOS DARÁN GRACIAS POR LA RECETA Rendimientos: 2 porciones Tiempo de preparación: 15 minutos Hora de cocinar: 20 minutos Ingredientes: 2 (6 onzas) filetes de salmón, piel dentro o fuera 2 cucharadas de aceite de oliva, dividido 2 dientes de ajo picados 8 onzas de hongos, rebanadas 5 onzas de espinacas frescas … Read more
Ingredientes: 2 plátanos maduros (entre más maduros, mejor) 1 manzana rallada o en cubitos pequeños (tipo Golden o Fuji) 2 huevos 100 ml de aceite vegetal (girasol u oliva suave) 100 g de azúcar moreno o panela (ajustable) 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de esencia de vainilla 180 g de harina de … Read more
Ingredientes: Para las gelatinas de colores 1 sobre de gelatina sabor fresa (85 g) 1 sobre de gelatina sabor naranja (85 g) 1 sobre de gelatina sabor limón o piña (85 g) 1 sobre de gelatina sabor uva (opcional, 85 g) 4 tazas de agua (1 taza caliente + 1 taza fría por cada sabor) … Read more
Refrescante, bajo en calorías y cargado de nutrientes, este jugo verde se ha convertido en un favorito de quienes buscan depurar el organismo y apoyar la pérdida de peso. Su combinación de pepino, manzana verde, apio y espinaca lo convierte en un verdadero aliado natural. 🌱 Ingredientes ½ pepino 1 manzana verde 1 tallo de … Read more
Ingredientes: 150 g de queso cottage 1 huevo grande 2 cucharadas de miel o endulzante al gusto ½ taza de avena molida (harina de avena) ½ cucharadita de polvo de hornear ½ cucharadita de esencia de vainilla ½ taza de frambuesas frescas o congeladas Pizca de sal Información nutricional (aprox. por pastelito, 6 unidades): 105 … Read more
Si hay algo que conquista corazones en cualquier rincón del mundo, es el dulce de leche 😍. Este manjar cremoso y adictivo ha sido protagonista de incontables postres y desayunos, ¡y con razón! Su textura suave y su sabor intenso a caramelo lo hacen simplemente irresistible 🤤. Aunque en los supermercados lo encuentras fácilmente, no … Read more
Los pasteles de carne dorados con hojaldre son un aperitivo salado delicioso y elegante que combina el sabor jugoso de la carne molida sazonada con la textura hojaldrada y mantequillosa del hojaldre. Perfectos como entrada para fiestas, cenas rápidas o incluso para el almuerzo, estos pasteles son muy fáciles de preparar y ofrecen un resultado … Read more
¡Siiii ! Prepárate para hacer uno de los postres más fáciles, cremosos y sabrositos del planeta: el delicioso POSTRE CREMOSO DE BANANA . ¡Ideal para consentirte sin complicarte! Esta es la receta perfecta para cuando las bananas ya te andan gritando desde el frutero: “¡úsame antes de que me pongan en batido!” Ingredientes : 4 … Read more
Ingredientes: Base de Oreo: 24 galletas Oreo 1/4 taza de mantequilla derretida Relleno de queso con chocolate: 2 tazas de azúcar granulada 1/2 taza de harina para todo uso 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar 4 paquetes (225 g cada uno) de queso crema, ablandado 113 g de chocolate para hornear sin azúcar, … Read more
El boniato, también conocido como batata, camote o patata dulce, es un tubérculo increíblemente nutritivo y versátil. Efectivamente, es una potencia de vitamina A y mucho más. Aquí te presento una guía completa sobre sus beneficios y cómo prepararlo. El Boniato: Una Powerhouse Nutricional El característico color anaranjado del boniato es una señal clave de … Read more