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Lo que tu posición al dormir revela sobre tu salud

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ATENCIÓN COVID 19 . Alerta mundial para los vacunados. Esto les pasara

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Yogur casero cremoso: saludable y delicioso

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Ataque cardíaco en la mujer: síntomas que toda mujer debería conocer

Los ataques cardíacos en mujeres pueden ser silenciosos, sutiles y confundirse fácilmente con problemas menos graves, como indigestión, ansiedad o fatiga. Por lo tanto, muchas mujeres no reconocen las señales y terminan retrasando la atención médica, lo cual puede ser fatal. Saber identificar los síntomas específicos de los ataques cardíacos en mujeres es esencial para … Read more

Delicia de pudin de banana caramelizada

Introducción Nada se compara con la suavidad y el sabor inigualable de un pudín de plátano casero, especialmente cuando se combina con plátanos caramelizados que aportan dulzura y un toque dorado irresistible. Esta receta es perfecta para cualquier ocasión: desde reuniones familiares hasta un capricho personal después de un largo día. La fusión entre la … Read more

Los médicos advierten: el derrame cerebral avisa con 30 días de anticipación (y casi nadie lo nota)

Aunque el ictus suele percibirse como un evento súbito, en muchos casos el cuerpo envía señales de advertencia semanas antes. Reconocer estos síntomas, actuar a tiempo y adoptar medidas de prevención puede marcar la diferencia entre una recuperación favorable y secuelas graves.

¿Qué es un ictus?
Un ictus es una alteración repentina del flujo sanguíneo en el cerebro. Puede producirse por una obstrucción (isquémico) o por la rotura de un vaso sanguíneo (hemorrágico). En ambos casos, las células nerviosas mueren rápidamente al quedar sin oxígeno, lo que genera riesgo de secuelas permanentes o incluso la muerte.

Existe también la isquemia transitoria (TIA), que es un aviso previo: los síntomas desaparecen, pero advierte de un riesgo inminente de un episodio mayor.

10 señales de alerta temprana
Estos síntomas pueden aparecer hasta un mes antes del ictus. Si experimentas uno o varios, busca atención médica inmediata:

Cansancio repentino sin causa aparente.

Dificultades en el habla: pronunciar, encontrar palabras o comprender frases.

Problemas de visión: visión borrosa, túnel o aparición de manchas oscuras.

Dolores de cabeza inusuales e intensos, diferentes a los habituales.

Debilidad u hormigueo en un lado del cuerpo (cara, brazo o pierna).

Mareos o pérdida de equilibrio de forma súbita.

Sensaciones extrañas como ruidos o olores inexistentes.

Asimetría facial, como la caída de un lado de la boca.

Aumento brusco de la presión arterial.

Confusión o pérdida de memoria momentánea.

El método FAST: una prueba rápida y vital

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