¿Cómo prepararla?

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Ingredientes:

1 pepino en rodajas

1 limón en rodajas

1 rama de canela

Unas hojas de menta fresca o perejil (opcional)

1 litro de agua

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en una jarra con 1 litro de agua.

Deja reposar en el refrigerador al menos 4 horas (idealmente toda la noche).

Toma 1 vaso en ayunas y otro por la tarde durante 10 días.

✅ Recomendaciones

No uses azúcar. Si deseas un toque dulce, agrega unas gotas de stevia natural.

Combina con una alimentación equilibrada y actividad física diaria.

No recomendado para personas con úlceras o gastritis sin consultar al médico.

Conclusión
El agua de pepino, limón y canela es una opción sencilla, económica y deliciosa para cuidar tu cuerpo desde dentro.