Salud bucal y cardiovascular
Las propiedades antimicrobianas del clavo son excelentes para la salud bucal, ya que combaten las bacterias y, principalmente, la inflamación de las encías. Para la salud cardiovascular, el agua de clavo reduce el estrés oxidativo y la inflamación, dos causas principales de enfermedades cardiovasculares.
Mejora del sueño y pérdida de peso.
Beber agua de clavo antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño gracias a sus propiedades sedantes. También ayuda a controlar el peso al actuar como un supresor natural del apetito y acelerar el metabolismo.
Protección contra el cáncer
Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del clavo contribuyen a la prevención y progresión de las células cancerosas. Consumirlo por la noche promueve la desintoxicación del organismo, reduciendo así el riesgo de cáncer.
Preparación de agua de clavo
Para preparar esta agua, hierva dos tazas de agua con 5 o 6 clavos de olor durante 15 a 20 minutos. Déjela enfriar, cuélela y consúmala antes de acostarse. Puede ajustar la dosis según sus necesidades.
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