Té de orégano beneficios. El té de orégano no solo es una deliciosa bebida, sino que también tiene propiedades beneficiosas para la salud. En este artículo, aprenderás a prepararlo correctamente y descubrirás 20 beneficios para tu bienestar.

Cómo Preparar Té de Orégano

Ingredientes:

1 cucharadita de orégano seco (o 1 cucharada de orégano fresco)

1 taza de agua

Miel o limón (opcional)

Instrucciones:

Elige el Orégano: Asegúrate de que el orégano sea de buena calidad. Puedes usar orégano fresco o seco, según tu preferencia.

Hierve el Agua: Calienta una taza de agua hasta que hierva. Esto liberará los compuestos beneficiosos del orégano.

Prepara la Taza: Coloca las hojas de orégano en una taza resistente al calor. Si usas orégano fresco, aplástalo ligeramente.