Aquí tienes 14 alimentos que pueden mejorar la capacidad de tus riñones para desintoxicarse:

– Bayas: Los arándanos, las fresas y las frambuesas son ricos en antioxidantes que protegen los riñones del estrés oxidativo.

– Limón: Ayuda a prevenir los cálculos renales y favorece la diuresis.

– Remolacha: Contiene betaína, que ayuda a limpiar los riñones.

– Cúrcuma: Tiene propiedades antiinflamatorias que protegen los riñones.

– Col: Favorece la función renal y reduce la toxicidad por plomo.

– Verduras de hoja verde: Las espinacas y la col rizada son ricas en potasio y favorecen la salud renal.

– Pepinos: Su alto contenido en agua ayuda a eliminar toxinas.

– Apio: Actúa como diurético natural para eliminar el exceso de líquidos.

– Jugo de aloe vera: Favorece la desintoxicación y la salud renal.