El plátano maduro, es una de las frutas más consumidas en el mundo por una buena razón. Además de ser deliciosa y de poder consumirse en diferentes presentaciones muy agradables, cuenta con propiedades y varios nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.

Los expertos aseguran, que quienes consumen plátano maduro, tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón, aumentar de peso o inclusive, padecer de mala digestión. Si te animas a conocer otros importantes beneficios del plátano, continua con nosotros.