Protegiendo la salud de sus riñones
Proteger tus riñones está a tu alcance siguiendo estos pasos:
🌱 Mantente hidratado: El agua elimina toxinas y favorece la filtración.
🌱 Aliméntate bien: Una dieta baja en sodio y con un aporte moderado de proteínas beneficia la función renal.
🌱 Cuida tu salud: Controla el azúcar en sangre y la presión arterial con cambios en tu estilo de vida.
🌱 Limita los analgésicos: Evita el uso excesivo de AINE para prevenir lesiones.
🌱 Hazte chequeos regulares: Los exámenes rutinarios permiten detectar problemas a tiempo.
Qué hacer si aparecen señales
Si varios síntomas persisten, no espere. Siga estos pasos:
👉 Controle los cambios: Anote la duración e intensidad de los síntomas.
👉 Busque ayuda: Consulte a un profesional de la salud para realizarse pruebas como análisis de sangre u orina.
👉 Actúe con rapidez: La detección temprana puede significar mejores resultados; no se demore.
🌟 Imagina el alivio de un diagnóstico oportuno, el orgullo de una atención proactiva o la alegría de recuperar la salud. Tu intuición es tu guía: confía en ella.
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