El enigma de la parálisis del sueño: Cuando el cuerpo se niega a obedecer
Te despiertas en la oscuridad, con la mente alerta, pero el cuerpo inexplicablemente congelado. Este desconcertante fenómeno, a menudo descrito como una experiencia onírica aterradora, es la parálisis del sueño. Descubre cómo funciona este intrigante fenómeno y sigue nuestros consejos para dormir bien.

Parálisis del sueño: Un fenómeno generalizado, pero a menudo incomprendido

El enigma de la parálisis del sueño: Cuando el cuerpo se niega a obedecer
Contrariamente a lo que se podría pensar, la parálisis del sueño es un trastorno común e inofensivo. Sin embargo, sigue siendo una experiencia desconcertante cuando ocurre de forma inesperada. Esta situación en particular suele manifestarse al dormirse o al despertar: estás consciente, incluso con los ojos abiertos, pero el cuerpo ya no obedece. Inmóvil, incapaz de hablar ni reaccionar, te sientes atrapado dentro de tu propio cuerpo. Esta desconexión entre una mente despierta y un cuerpo paralizado suele provocar una ansiedad intensa.

Para aumentar la extrañeza del momento, algunas personas describen alucinaciones sensoriales. Sombras amenazantes que parecen observarte, susurros incomprensibles… Todos estos detalles le dan a este episodio la sensación de una escena de pesadilla vivida con los ojos abiertos.