Beber al menos 2 litros de agua al día ayuda a eliminar toxinas y aligera el trabajo del hígado.
Evite los azúcares refinados
El azúcar refinado somete al hígado a una tensión excesiva . Reemplácelo con miel o azúcar de coco para una alternativa más saludable.
Comer alimentos ricos en azufre
La col , el ajo, la cebolla y los huevos aportan aminoácidos esenciales para la regeneración del hígado.
Evite el alcohol y las sustancias tóxicas.
⏬️⏬️ continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
